Опубликовано на XVIIIокружных

научных социальных чтениях

«Развитие социального обслуживания –

гарантия повышения

качества жизни пожилого человека»

ОПЫТ РАБОТЫ ПО ТЕХНОЛОГИИ СМЕХОТЕРАПИИ

«С УЛЫБКОЙ ПО ЖИЗНИ»

Продан Л.Г., заведующий социально-реабилитационным отделением бюджетного учреждения ХМАО – Югры «Советский дом-интернат для престарелых и инвалидов»

Общеизвестно, что смех и хорошее настроение оказывают сильное оздоравливающее воздействие на человека. Смех – это мощное оружие, которое задействует практически все системы организма. Он имеет благотворное воздействие на здоровье: стимулирует нервную систему, способствует выделению эндорфинов – гормонов радости, способных притупить физическую и душевную боль, вызвать чувство удовлетворения, улучшить настроение и ускорить процессы выздоровления.

Смех абсолютно естественен, а значит безвреден. У него нет негативных побочных явлений. Смех разворачивает человека на позитивное восприятие жизни. Уходят страхи, переживания, тревоги. Оздоровление и восстановление происходит без лекарств.

Недостаток положительных эмоций – одна изпричин развития депрессии, плохого самочувствия, неспособности противостоять неудачам. С возрастом человек меньше улыбается, а «поскучнение» становится причиной болезней. Поэтому пожилому человеку и инвалиду просто необходимо учиться радоваться жизни исмеяться.

Лечение смехом, а проще смехотерапия, является одним из наиболее приятных видов лечения, т. к. основано на силе улыбки. Она полезна и приятна для организма ипрактикуется во всем мире. Смехотерапия направлена на возвращение природного, естественного смеха, снимающего мышечные зажимы и напряжения в теле, которые препятствуют выходу эмоций.

В своем комплексном воздействии смехотерапия является быстрым и сильнодействующим средством для устранения внутренних напряжений и восстановления гармоничной работы всего организма человека. Но для достижения максимального эффекта необходимо грамотное и дозированное применение смеха (Глущай А., 2008).

В 2012 г. в рамках опытно-экспериментальной и инновационной деятельности в бюджетном учреждении социального обслуживания Ханты-Мансийского автономного округа – Югры «Дом-интернат для престарелых и инвалидов «Дарина» г. Советского разработана и введена в действие технология смехотерапии «С улыбкой по жизни».

Целью применения технологии является создание благоприятного психологического микроклимата, профилактика депрессии и улучшение психоэмоционального состояния граждан пожилого возраста и инвалидов, проживающих в учреждении.

Поэтапная реализация технологии смехотерапии предполагает:

1) создание организационных, информационных и методических условий для реализации технологии;

2) проведение мероприятий по технологии смехотерапии;

3) анализ результативности и эффективности мероприятий технологии.

В учреждении разработаны и утверждены формы планирующей, учетной и отчетной документации по технологии смехотерапии, подготовлен методический и дидактический материал для проведения мероприятий.

Планирование деятельности по технологии смехотерапии осуществляется каждым из специалистов, участвующих в ее реализации, и является отдельным пунктом годового плана работы специалиста.

Информирование клиентов и общественности о мероприятиях по технологии смехотерапии происходит посредством стендов, буклетов, альбомов, газеты учреждения «Вести из ИНТерната» («ВизИНТ»), сайта администрации Советского района.

Диагностические мероприятия по выявлению психоэмоционального состояния клиентов проводятся психологом с использованием теста Люшера и Гериатрической шкалы депрессии.

Исходя из особенностей организации и проведения, реабилитационные мероприятия по технологии смехотерапии можно разделить по трем направлениям: психотерапевтическому, творческому и социокультурному.

Мероприятия психотерапевтического направления реализуются психологом и проводятся 2 раза в месяц в форме тренингов, направленных на обучение клиентов выражению положительных эмоций. Такие занятия позволяют клиентам решить проблемы общения, учат преодолевать стресс, избавляться от накопившихся негативных эмоций: злости, раздражения, ненависти. У клиентов развивается умение оценить ситуацию с другой точки зрения, способность посмеяться над своими неудачами, что способствует повышению стрессоустойчивости и формированию критического отношения клиентов к себе и своим поступкам.

В ходе реализации мероприятий творческого направления происходит интеграция технологии смехотерапии с технологиями арт-терапии: театралотерапии, музыкотерапии, изотерапии и др.

На занятиях объединений по интересам клиенты:

знакомятся с юмористическими и сатирическими произведениями искусства разных жанров: литературы (фельетоны, рассказы, анекдоты, басни), изобразительного искусства (шаржи, карикатуры), театрального искусства (юморески, оперетты и пр.), музыки (частушки, куплеты и пр.);

разучивают и исполняют произведения юмористического и сатирического характера;

создают собственные творческие проекты.

Презентация творческих работ клиентов проходит в форме концертно-развлекательных программ, выставок, посредством публикации в рубрике «Улыбнитесь с нами!» газеты учреждения «ВизИНТ».

В реализации данного направления участвуют члены объединений клиентов по интересам:

- театральной студии «Рампа»;

- клуба «Волшебные пальчики» (пальчиковый театр для маломобильных и немобильных клиентов);

- клуба литературного творчества «Лира»;

- клуба «Читай-клуб»;

- кружка пения «Орфей»;

- танцевального кружка «Даринушка»;

- клуба декоративно-прикладного творчества «Мастерица».

Деятельность по социокультурному направлению технологии смехотерапии осуществляется культорганизатором и музыкальным руководителем и предполагает проведение культурно-массовых мероприятий развлекательного, юмористического характера: концертов, просмотров комедийных фильмов, юмористических
программ и т. д.

Таким образом, в данном направлении технология смехотерапии интегрируется с технологией проведения концертно-развлекательных программ.

Для повышения эффективности мероприятий технологии, расширения социокультурного реабилитационного пространства клиентов культорганизатор и музыкальный руководитель организуют взаимодействие с учреждениями образования, культуры и творческими коллективами.

Анализ результативности и эффективности реабилитационных мероприятий по технологии смехотерапии осуществляется на основе статистических данных и результатов психологической диагностики.

Руководители объединений по интересам ежемесячно отчитываются о выполнении плана мероприятий по форме статистического отчета о деятельности объединения по интересам.

В процессе реабилитации психологом проводится диагностика, промежуточный и итоговый анализ динамики психоэмоционального состояния, уровня депрессивности клиентов учреждения.

За период работы по технологии смехотерапии достигнуты следующие результаты:

положительная динамика эмоционального фона клиентов (2010 г. – 82 %, 2012 г. – 86 %);

уменьшение количества клиентов с высоким уровнем депрессии
(2010 г. – 15 %, в 2012 г. – 6 %);

Полученные результаты позволяют сделать вывод о том, что во время занятий происходит восстановление механизма саморегуляции, подавление отрицательных проявлений: гнева, злости, ревности, страха, чувства вины. Клиенты освобождаются от внутренних зажимов и напряжения, которые, накапливаясь, могут привести к болезни и интенсивному старению. Сама природа начинает работать на восстановление, оздоровление и омоложение организма.

Замечено, что люди, практикующие смехотерапию, становятся более уверенными в себе, испытывают больше позитивных эмоции, чем раньше, т. к. юмор положительно влияет всю жизнь в целом.

Список литературы

1. Алиев, Х. М. Ключ к себе / Х. М. Алиев. – М. : Вече, 1993. – 222 с.

2. Умярова, Р. К умению хохотать надо относиться очень серьезно / О.Соколик// Аргументы и факты. – 2009. - № 14. – с.­­21.

3. Вагин, И.Научи себя смеяться. Смехотерапия по-русски / И. Вагин, А. Глущай. – СПб. Ермак: АСТ : Астрель, 2004. – 304 с.

4. Глущай, А. Смехотерапия / А. Глущай // Московский психотерапевтический журнал. – 2008. – № 1. – с.36.

5. Дербе, А. С. Смехотерапия: с улыбкой по жизни / А.С. Дербе // Популярная психология. – М.: – 2010. – № 4. – с.62.

6. Задорнов, М. Смеяться, право, не грешно… / М. Задорнов. – М.: Эксмо, 2003. – 624 с.

7. Кант, И. Критика чистого разума / И. Кант; пер. с нем. под ред. Н. Лосского. – М.: Мысль, 2001. – 591 с.

8. Курлов, Г. Путь к дураку / Г. Курлов, К. Руднев, – М.: Мекка, 2005. – 657 с.

9. Поль, Ж. Приготовительная школа эстетики / Ж.Поль. – М.: Искусство, 1981. – 448 с.

10. Райх, В.Характероанализ / В.Райх. – М.: Республика, 1999. – 196 с.

11. Штаймен, Ж. Смехотерапия: смех вместо таблеток / Ж. Штаймен // Все для женщин. – 2010. – № 4. – с.24.